【無料】動画の圧縮方法とおすすめソフト５選【2025年最新版】

最終アップデート 2025年 2月 1日 – by Hiroshi

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日々進化を続けるデジタルカメラやスマートフォン。画質が良くなりそれを保存する容量も増えましたが、可能な限りスマートフォンや PC の容量は少しでも空けておきたいところですね。

動画の容量を小さくする方法はいくつかありますが、1 番最初に思いつくのは「動画の圧縮」でしょう。
今回は、動画 (MP4) 圧縮方法と圧縮するのにオススメのソフト 5選について解説していきます。
ぜひ最後までお読みいただき、増え続ける動画をもっと保存できるように「圧縮」してみてくださいね。

動画の圧縮とそれ以外の方法について
動画圧縮ができるおすすめソフト 5選

1. PowerDirector
2. Any Video Converter
3. VideoProc Converter
4. AviUtl
5. XMedia Recode

動画を圧縮（書き出し）する方法
まとめ

動画の圧縮とそれ以外の方法について

動画のファイルは大容量になりがちです。特に最近はカメラやスマートフォンの画質もあがりそのファイルサイズは大きくなる一方です。そういった大切な思い出を少しでも多く保存しておくために、動画ファイルは少しでも小さくしたいですよね。
その他にも、家族や友達に動画を共有する際に、ファイル共有サイトやメールに添付できる容量には上限があり、動画をそのまま共有するのは難しい場合もあります。そう行った時にも動画ファイルを小さくする方法は必要になりますね。

しかし動画ファイルを小さくする方法は「圧縮」する以外にもいくつかあります。この項ではそれを解説しておきましょう。

1. カット・トリミング編集をする

撮影したまま保存をするのではなく、動画の不要な部分をカットやトリミングすることで、動画ファイルを小さくする方法です。動画が見やすくなるだけでなく、サイズも小さくなるので、おすすめの方法です。

2. ファイル形式の変換

動画ファイルを他のファイル形式に変換する事でファイルを小さくすることもできます。ただしこの方法は画質が劣化しますので、劣化の少ない形式を選ぶことをおすすめします。

3. ビットレートやフレームレートを落とす

ビットレートやフレームレートを調整することで、動画を小さくすることができます。ただし、この方法も下げ過ぎると画質が悪くなりますので慣れが必要です。

4. 解像度の変更

動画の解像度を変更することにより、動画を小さくすることができます。ただし、この方法は確実に動画の質を劣化させますので、画質を保ちたい人には不向きと言えます。

動画圧縮ができるおすすめソフト 5選

1. PowerDirector

PowerDirector（パワーディレクター）は、世界中に 2 億人以上の愛用者がいる大人気動画編集ソフトで、動画編集の初心者でもわかり易い UI 配置や日本語による手厚いサポート、プロ使用にも耐える充実した機能が人気の秘訣。

もちろん、あらゆる動画ファイル形式を読み込むことができ、動画圧縮や動画変換なども朝飯前。そのうえ初心者がミスしやすい「サイズ指定ミス」や「ビットレートの設定」などを自動でやってくれる SVRT（インテリジェントスマートレンダリング）機能が搭載されており、動画編集で時間がかかる「レンダリング」の時間を短縮する事も可能です。

なお、PowerDirector は無料の体験版をダウンロードできますので、ご興味のある方は下記リンクよりダウンロードしてその使いやすさを実感してみてください。

2. Any Video Converter

Any Video Converter（エニービデオコンバーター）は、無料で使える動画変換ソフトで、様々な形式のビデオファイルを MP4、MKV、MOV、WMV、FLV などの動画形式だけでなく、MP3、M4A、OGG、AAC、WMA などの音声形式にも変換することができる「変換」がメインの動画処理ソフトです。

動画処理に特化しているため、動画変換のスピードはかなり早く、画質もほぼ変わらないため、動画圧縮におすすめのフリーソフトとして人気があります。
しかし、インストール時に不要ソフトがインストール(無告知で)されるため、ある程度PCの知識がないと、不要なソフトを勝手にインストールされ、消すのに苦労します。

3. VideoProc Converter

VideoProc Converter（ビデオプロックコンバーター）は、基本的な動画処理機能が搭載されたソフトです。
動画編集を行いつつ、動画圧縮も可能なため、より実用的な使い方ができるソフトとしておすすめです。
圧縮や動画形式の変換については、幅広いファイル形式に対応しているため、その点ではおすすめです。

しかし動画編集という観点から見ると、カットや字幕といった基本的な編集機能が備わっていますが、そこまで本格的ではないため、動画編集を本格的におこないつつ、圧縮もしたいと考えている人には不向きかもしれません。

4. AviUtl

AviUtl（エーブイアイユーティーエル）は、フリーの動画編集ソフトとして有名ですが、動画圧縮ソフトとしても優秀です。ソフト名からもわかる通り、「AVI出力」では画質をほとんど劣化させずにエンコードすることができますし、対応したプラグインを導入することにより、さらに高圧縮・高画質で動画を出力することができます。また、動画をエンコードする際に、出力範囲を設定することで、要らない部分を除去し、動画の容量をさらに縮小する事もできます。

ただし、拡張プラグインの導入がとても難しく、ある程度 PC の知識が無いと不具合を発生しやすいため、初心者にはあまりおすすめできません。

5. XMedia Recode

XMedia Recode（エックスメディアレコード）は、様々な種類の動画・音源フォーマットの変換に対応している動画変換ソフトです。対応している動画ファイルは MP4、MOV、AVI 等をサポートしており、変換速度もかなり速いです。動画変換に特化したソフトですが、ビットレート調整や字幕、音声トラック、回転、ロゴ除去など、ちょっとした動画編集も行えます。

ただし、使いこなすためにはある程度の知識が必要となり、普通にインストールした状態では全てのメニューが英語仕様となります。(日本語化は可能)

また、最近の定番となりつつある、Ｈ.265 は対応していない(対応はしているが GPU や設定などが必要となる)ため、使いこなすためにはその辺の知識も必要となります。